Smoothie protéiné mangue exotique
Un smoothie tropical et onctueux à la mangue, au fruit de la passion et à la papaye, avec 12 g de protéines végétales et 6 g de fibres
Ce qu’on aime
Un smoothie tropical et onctueux à la mangue, au fruit de la passion et à la papaye, avec 12 g de protéines végétales et 6 g de fibres.
La mangue prend l’avant-plan avec son goût mûr et juteux. La papaye apporte de la rondeur, puis le fruit de la passion ajoute une finale vive qui garde chaque gorgée fraîche. Le résultat évoque les tropiques sans compliquer le déjeuner.
Fait de vrais fruits et sans stévia, il réunit 12 g de protéines végétales et 6 g de fibres par smoothie. Il est prêt en 30 secondes, sans mélangeur, et le sachet permet de préparer de 5 à 10 portions selon l’intensité et la consistance recherchées.
Comment l’utiliser Voir les conseils
Versez 250 ml de lait ou de boisson végétale dans un pot Mason, ajoutez 4 c. à soupe ou une mesure de mélange, puis fermez et agitez fermement pendant 30 secondes. Servez bien froid.
Pour une version plus épaisse, mélangez-le avec des glaçons et quelques morceaux de mangue ou d’ananas surgelés. Le lait de coco accentue son côté tropical et un trait de lime lui donne encore plus d’éclat. La poudre se glisse aussi dans un bol de smoothie, un yogourt nature ou un pouding de chia.
Ingrédients
- Mélange de protéines (Protéine de pois chiche, Protéine de graine de citrouille biologique)
- Mangue biologique
- Fruit de la passion biologique
- Fibre d'acacia biologique
- Papaye biologique
- Inuline d'agave biologique
- Baie d'argousier biologique
- Curcuma biologique
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