Latté Lavande et aux bleuets
Lavande, camomille, bleuets et vanille composent un mélange végétal doux, avec ashwagandha et basilic sacré
Ce qu’on aime
Ce mélange s’adresse à celles et ceux qui cherchent une boisson pour accompagner leur moment de détente. SETA réunit la lavande, la camomille, l’ashwagandha et le basilic sacré dans une recette conçue pour ce rituel.
Les notes florales se mêlent aux bleuets du Québec et à la vanille de Madagascar. Avec sa base de lait de coco, c’est une belle option pour retrouver les plantes que l’on aime en tisane dans une boisson plus onctueuse.
À préparer lorsque les activités de la journée se terminent et que vous avez envie de prendre un peu de temps pour vous. Le sachet offre environ 20 portions, à savourer chaudes ou glacées.
Comment l’utiliser Voir les conseils
Mélangez 1 c. à thé de poudre avec 125 ml d’eau et 125 ml de lait ou de boisson végétale. Pour le boire chaud, utilisez des liquides chauds et fouettez dans une tasse. Pour le servir glacé, secouez les ingrédients froids dans un pot fermé, puis versez sur glace.
Un mousseur aide à obtenir une texture plus crémeuse. Ajoutez un peu de sirop d’érable si vous souhaitez adoucir le latté.
Le fabricant déconseille ce mélange pendant la grossesse et l’allaitement.
Questions fréquentes Voir les réponses
Le Latté Lavande et bleuets convient-il pendant la grossesse ou l’allaitement?
SETA déconseille cette recette pendant la grossesse et l’allaitement. Elle contient notamment de l’ashwagandha; choisissez une autre préparation adaptée avec votre professionnel de santé.
Est-ce simplement une tisane à la lavande?
Non. La formule associe notamment lait de coco, bleuets, camomille, ashwagandha et basilic sacré. Vérifiez la liste complète du sachet si vous prenez un médicament ou avez une restriction.
Ce latté est-il un produit pour traiter l’insomnie?
Non. C’est une boisson sans caféine pour accompagner un moment de détente. Son efficacité contre l’insomnie n’est pas établie. Si vous avez un problème de sommeil, demandez conseil à un professionnel de santé.
Comment le préparer?
Mélangez 1 cuillère à thé de poudre avec 125 ml d’eau et 125 ml de lait ou de boisson végétale. Suivez toutefois les indications du sachet de votre version; fouettez à chaud ou secouez à froid.
Combien de calories et de sucres contient une portion?
Pour 4,7 g de poudre (1 c. à thé), avant ajout de lait ou de boisson végétale : 25 kcal et 2 g de sucres, selon le tableau du fabricant. Ajoutez les apports des autres ingrédients utilisés pour connaître ceux de votre préparation.
Qu’est-ce que le tulsi dans cette recette?
Le tulsi est le basilic sacré, une plante différente du basilic habituellement utilisé en cuisine. La recette contient aussi de la racine d’ashwagandha : ce n’est pas simplement du lait parfumé à la lavande.
Ingrédients
- Lait de coco biologique
- dattes biologiques
- bleuets biologiques du Canada
- lavande biologique
- spiruline bleue biologique
- camomille biologique
- racine d'ashwagandha biologique
- basilic sacré biologique (tulsi)
- vanille de Madagascar.
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