Protéine ISO – Érable
27 g de protéines dans un shake onctueux au goût d’érable, avec un minimum de glucides et de matières grasses
Ce qu’on aime
L’érable évoque les plaisirs du déjeuner, et cette poudre permet d’en retrouver la saveur dans un shake ou une recette. On aime sa texture lisse et la possibilité de préparer des crêpes, des muffins ou un smoothie pour varier sa routine protéinée.
ISO est faite d’isolat de protéines de lactosérum, une protéine issue du lait, pour compléter son apport selon ses besoins.
Contient du lait. Demandez conseil à un professionnel de la santé avant l’utilisation.
Comment l’utiliser Voir les conseils
Mélangez une mesure de 36 g de poudre, selon votre étiquette, à 250 ml d’eau froide et secouez.
Pour varier les préparations, incorporez-la à un smoothie ou utilisez-la dans une recette de crêpes ou de muffins conçue pour une poudre protéinée.
En collation, elle peut aussi servir dans une recette de boules protéinées sans cuisson ou de compote de pommes et de dattes. Pour cette dernière, ajoutez la poudre après la cuisson des fruits et mélangez bien.
Nova Pharma indique de 1 à 4 portions par jour, selon l’apport en protéines recherché. Respectez les indications de votre étiquette.
Questions fréquentes Voir les réponses
Comment préparer ISO Érable?
Mélangez une mesure, selon votre étiquette, à 250 ml d’eau froide et secouez. Vous pouvez aussi choisir une recette de smoothie ou de pâtisserie conçue pour une poudre protéinée.
Convient-elle à une personne allergique au lait?
Non. ISO contient des protéines de lactosérum issues du lait. La mention « crème non laitière » présente dans certaines recettes ne retire pas cet allergène.
Comment comparer les protéines par portion?
Comparez les tableaux en utilisant la portion de poudre indiquée sur chaque pot. Pour un shake, ajoutez la contribution du lait ou des autres ingrédients utilisés. Les différentes formules ISO et ISO BLEND ne sont pas interchangeables.
Avec quoi cette recette est-elle sucrée?
La liste déclarée mentionne stévia, sucralose, sucre. Consultez le tableau de votre emballage pour la quantité de sucres par portion. Les ingrédients que vous ajoutez modifient aussi les valeurs de la préparation.
Le liquide ajouté change-t-il les valeurs du shake?
Oui. Le lait, une boisson sucrée ou les fruits ajoutés apportent leurs propres nutriments. Utilisez les valeurs du tableau de votre pot et celles des ingrédients ajoutés pour comparer vos préparations.
Combien de calories et de sucres contient une portion?
Pour 1 mesure de 36 g de poudre, avant ajout de liquide : 170 kcal et 0 g de sucres, selon le tableau du fabricant. Ajoutez les apports des autres ingrédients utilisés pour connaître ceux de votre préparation.
Ingrédients
- Isolat de protéines de lactosérum
- crème non laitière (huile végétale, sucre d’amidon, diglycérides d’acides gras, caséinate de sodium, lactate de stéaryle de sodium, phosphate dipotassique, citrate de sodium, dioxyde de silicium)
- arômes naturels et artificiels
- gomme xanthane
- sucralose
- silicate de calcium
- extrait de feuille de stévia.
- Contient : lait.
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